訪問マッサージの東京在宅サービスです。
令和3年9月21日、
中野区の弥生高齢者在宅サービスセンター(やよいの園)
の主催による生活機能向上プログラムの一環で
弊社東京在宅サービスが講師として
お手伝いをさせて頂きました。

◆日時
 令和3年9月21日(火) 13:30~15:00
◆場所
 弥生高齢者在宅サービスセンター
◆対象
 中野区在住、65歳以上の方
◆参加人数
 10人
◆タイトル
 転倒予防とセルフエクササイズ

弊社のチーフインストラクター小久保が講師を務めました。

まずは「転倒予防」について。
なぜ、転倒しやすいのか?
どこに、気を付けたらいいのか?
生活、環境、身体、様々な視点でのリスクがどこにあるのかを
座学で学んで頂きました。

そのうえで、
では転倒しないようにどんな運動をしたらいいのか?

より安全で効果が高い運動法をいくつかご紹介しました。

皆さん、とても熱心で、
体の動きもとてもよく、
普段から健康維持のために運動されているのがよくわかりました。

これからも東京在宅サービスでは、
地域の健康増進のために、
介護・福祉にかかわる様々な場所で
ボランティアにて研修会を行っております。

ご要望の際は、お気軽にお電話ください。

→ 0120-137-034

東京在宅サービス
チーフインストラクター
      小久保 智弘
中野区担当相談員
      湊 貞行