訪問マッサージの東京在宅サービスです。

令和2年9月30日、
杉並区ケア24梅里の主催による家族介護教室にて
弊社東京在宅サービスが講師として
お手伝いをさせて頂きました。

「ケア24」とは杉並区の地域包括支援センターのことで、高齢者の方が、身の回りのことで不自由を感じた時や、家族の介護のことで困った時に相談できる身近な窓口です。

◆日時
 令和2年9月30日(水) 10:00~11:45
◆場所
 セシオン杉並
◆対象
 近隣にお住いの方々
◆参加人数
 10人(+職員2名)
◆タイトル
 STAY HOMEのセルフケア
 ~夏の疲れ、ストレスを吹き飛ばそう~

 

 

弊社のチーフインストラクター小久保が講師として、
まずはフレイルについてお話をさせて頂きました。
そしてチェックシートも使ってフレイルチェック
それに則った運動やストレッチを実践して頂きました。

また夏バテについての話では、
湿度について、原因や改善方法、食事に至るまで
説明をし、また自律神経を整えるのに役立つ温罨法も
体験して頂きました。

皆さん、とてもとても熱心に学ばれていました。

 

コロナ禍によって、社会的フレイルも進みがちです。
こんな中、(対策を取りつつも)集まれたことが
とても良かったと思います。

これからも東京在宅サービスでは、
介護・福祉にかかわる様々な場所で
ボランティアにて研修会を行っております。

ご要望の際は、お気軽にお電話ください。

→ 0120-137-034

東京在宅サービス
チーフインストラクター
      小久保 智弘
杉並区担当相談員
      湊 貞行